Glucose Control – Cukorbetegek mozgásterápiája Veszprémben
Valljuk be, gyakran egyszerűbbnek látszik bekapni egy tablettát vagy beadni az inzulint, mint felhúzni az edzőcipőt. Cukorbetegként a torna az egészséges diétával kombinálva az egyik legjobb dolog, amit tehetünk önmagunkért.
A mozgás gyógyszer!
Nem kell kell kifulladásig hajtanunk, hogy közérzetünk jobb legyen!
A Glucose Control mozgásterápia kíméletes, ugyanakkor rendkívül hatékony:
- a tornagyakorlatok kalóriát égetnek, ami segít az ideális testsúly elérésében
- a rendszeres mozgás hatására a szervezet hatékonyabban reagálhat az inzulinra és a mozgás önmagában is csökkentheti a vércukor szintet
- javítja a keringést a végtagokban, ami kiemelten fontos a cukorbetegek esetén
- segít csökkenteni a stresszt, a magas koleszterin- és magas vérnyomás szintet, ezzel csökkentve a szív- és érrendszeri katasztrófák kockázatát.
Hogyan NE kezdjünk életmódváltást?
Lehetőleg ne a reklámokban látott új sportszerek, sportruházat és pirulák vásárlásával és irreális célok kitűzésével. A rosszul felmért személyes állapot és a hirtelen elkezdett sportolás eredménye gyakran sérülés és az életmódváltás kudarca.
Hogyan szoktassuk hozzá a szervezetünket újra a mozgáshoz?
Diagnosztizált cukorbetegség esetén a mozgásterápia megkezdése előtt javasoljuk az orvosi vizsgálatot. Amennyiben a szakorvos javasolja a mozgásterápiát, úgy a kezelés megkezdhető.
A mozgásterápia gyógytornász vezetésével zajlik, egyéni edzés és kis csoportos kezelések is választhatók.
A gyógytornász a teljes testet átmozgató, jól követhető gyakorlatokból állítja össze a programot. A mozgásprogram folyamatosan változik a résztvevők fejlődésével.
Miért előnyös és eredményes a Clucose Control mozgásterápia?
- a megelőző orvosi vizsgálat felméri a lehetséges kockázatokat
- a szervezetet fokozatosan szoktatjuk hozzá a mozgáshoz
- a mozgásprogramot gyógytornász vezeti, így a kezelés alatt esetlegesen feltárt mozgásszervi panaszok is gyógyíthatók
- javul az erőnlét, az állóképesség és a ruganyosság, javul az életminőség
- jobban karban tartható a diabetes, a koleszterin szint és a vérnyomás
A mozgásprogramon rendszeresen résztvevők már néhány alkalom után pozitív élményekkel térnek vissza.