Hogyan segít a mozgás a cukorbetegeken?

Glucose Control – Cukorbetegek mozgásterápiája Veszprémben Valljuk be, gyakran egyszerűbbnek látszik bekapni egy tablettát vagy beadni az inzulint, mint felhúzni az edzőcipőt. Cukorbetegként a torna az egészséges diétával kombinálva az egyik legjobb dolog, amit tehetünk önmagunkért. A mozgás gyógyszer! Nem kell kell kifulladásig hajtanunk, hogy közérzetünk jobb legyen! A Glucose Control mozgásterápia kíméletes, ugyanakkor rendkívül […]

Hogyan maradjunk fittek 50 felett?

Erősítő torna 50-60-70 felett – középkorúak, idősebbek mozgásterápiája Veszprémben A test izmainak rendszeres és módszeres átmozgatása 50 év felett is rendkívül fontos! Hölgyek és Urak részére dolgoztuk ki a „nyaktól bokáig” teljes testet átmozgató, az ízületekkel kíméletes, ugyanakkor intenzív, erősítő gyógytornát. Ez nem ugrálós és kiabálós edzés bonyolult koreográfiákkal, hanem mindig az egyén / a csoport […]

Funkcionális gyógytorna

Funkcionális gyógytorna A funkcionális gyógytorna a felsorolt esetekben gyakorlatilag elkerülhetetlen: gerinc- vagy más mozgásszervi műtétet követően komolyabb sport- és egyéb sérülések után krónikus gerincfájdalom (derék-, hát-, nyaki fájdalom) esetén kifejezetten mozgásszegény életvitelnél A felsorolt esetekben részben vagy egészben törlődnek a velünk született mozgásminták, amiket a funkcionális gyógytorna tud visszaállítani. A gyógytorna célja Speciális mozgásterápiával helyreállítani […]

Ha fáj a térd, fáj a boka…

Térd-, bokafájdalom ; Térd-, bokatorna Térd- és bokatorna ízületi betegségekben Az alsó végtag ízületi betegségeiben szenvedők számára megkönnyebbülést hoznak a szakember által összeállított, rendszeresen végzett gyógytorna gyakorlatsorok. Speciális gyógytornával eredményesen kezelhetők a különböző reumatológiai problémák, megelőzhető az állapotromlás, így az életminőség javulását érjük el a kezelésekkel. A torna csökkenti a fájdalmat, segít megőrizni az ízületi […]

Fájdalom a vállövben – nyak- és válltorna

Nyaktorna és válltorna Veszprémben Az ülő munka következményei az enyhe kellemetlenségektől az egészen súlyos elváltozásokig terjedhetnek. Sok tényezőtől függ, hogy ki mennyire szenved a rossz tartásból, statikus terhelésből adódó elváltozások miatt. Ismerős a menetrend? Munkaideje alatt kényelmetlenül feszeng az íróasztalánál? Aztán a délutáni ügyintézést, rohanást követően a vacsora elfogyasztása után feszes, fájdalmas nyakkal bedől a […]

Csípőtorna

Csípőtorna Mikor van szükségem csípőtornára ? Csípőtornára nem csak műtétek, sérülések utáni állapotokban van szükség, hanem minden olyan esetben is, amikor csípőfájdalmat, ízületi merevséget tapasztalunk, esetleg nehezítetté válnak a megszokott, hétköznapi mozdulatok ( pl. székből felállás, autóba beülés, lépcsőn járás, buszra szállás ). Mit várhatok a csípőtornától ? A jól működő csípőízület elengedhetetlen része a […]

Gerinctorna

Gerinctorna – Fáj a derekam, fáj a hátam! A hát- és derékfájás korunk leggyakoribb panaszai közé tartoznak. Sokaknál szinte már az élet velejárójának számítanak és vannak, akiknek a mindennapjait vissza-visszatérő elemként nehezítik meg. A fájdalomnak sokféle kiváltó oka lehet, fontos a pontos diagnózis ismerete! Számottevő javulás, akár teljes gyógyulás minden esetben egyénre szabott, megfelelően adagolt […]

50 éves múltam

Erősítő torna 50, 60, 70 felett – Idősebbek mozgásterápiája Veszprémben A test izmainak rendszeres átmozgatása 50 év felett is rendkívül fontos.  A Vanderlich Mozgáscentrumban Hölgyek és Urak részére dolgoztunk ki, nem ugrálós és kiabálós sokkal inkább könnyed, a teljes testet átmozgató, az ízületeket kímélő, ugyanakkor erősítő gyógytornát. Az idősebb korosztálynak kialakított gyakorlatsorok célja az állóképesség, […]

Fájdalmaim vannak…

 Derékfájás, hátfájás, porckorongsérv kezelése A fájdalmat megváltoztathatatlan tényként elfogadni nem szabad. Kortól, nemtől, edzettségtől függetlenül több olyan módszert kínálunk, melyekkel javíthatunk a csont- és izomrendszer egészségén. Bizonyára meglepődik majd, hogy milyen kevés erőfeszítéssel, milyen sokat javíthat életminőségén. Mi okozza a fájdalmaimat? A gerincünk csontok, porckorongok, idegek, szalagok és izmok rendkívül bonyolult rendszere, ami gyakran meghibásodik. […]

Műtét előtt és után

Műtétre felkészítés és rehabilitáció A sebészek ma már minden korábbinál sikeresebben képesek helyreállítani a sérült ízületeket. A beavatkozások kevésbé drasztikusak, ezért a gyógyulás rövidebb ideig tarthat. Műtét előtti lehetőségek: Tervezett műtét esetén (mint például a csípő-, térdprotézis beültetés, vállízületi tokplasztika) lehetőség van a műtét előtti felkészítésre a jobb eredmény, gyorsabb regeneráció érdekében. Az izmok erősítése […]