Glucose Control – Cukorbetegek mozgásterápiája Veszprémben Valljuk be, gyakran egyszerűbbnek látszik bekapni egy tablettát, vagy beadni az inzulint mint felhúzni az edzőcipőt. Cukorbetegként a torna az egészséges diétával kombinálva az egyik legjobb dolog amit tehetünk önmagunkért. A mozgás gyógyszer! Nem kell kell kifulladásig hajtanunk, hogy közérzetünk jobb legyen! A Glucose Control mozgásterápia kíméletes, ugyanakkor rendkívül […]

Miért kell mozogni? A rendszeres, az egész testet átmozgató testmozgás a szervezet számára életkortól függetlenül felbecsülhetetlen előnyökkel jár. A rendszeres testmozgás erősíti az izmokat, növeli és fenntartja a csontok sűrűségét, védi az ízületeket és korrigálja a testtartást. Miért erősíti a rendszeres mozgás az immunrendszert? A mérsékelten intenzív testmozgás a szervezet ellenálló képességét is erősíti. Az […]

Csípő torna Mikor van szükségem csípőtornára? Csípőtornára nem csak műtétek, sérülések utáni állapotokban van szükség, hanem minden olyan esetben is, amikor csípőfájdalmat, ízületi merevséget tapasztalunk, esetleg nehezítetté válnak a megszokott, hétköznapi mozdulatok ( pl. székből felállás, autóba beülés, lépcsőn járás, buszra szállás ). Mit várhatok a csípőtornától? A jól működő csípőízület elengedhetetlen része a harmonikus […]